Ingrédients pour 8 à 10 barres:
100g de flocons d'avoine
100g d'amandes ou de noisettes concassées
20 dattes broyées (environ 125g)
chocolat en pépites ou concassé (+/-selon les gouts)
2 c.à.soupe d'huile de colza
50 ml d'eau
Préparation:
Mélanger tous les ingrédients
Bien tasser le m"élange dans un plat carré ou rectangle
Laisser figer au frais idéalement une nuit
Couper au moment de manger
Conservation : 3 jours au frais
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