Mes prestations
INSTRUCTRICE
MIND EAT
MANGER EN PLEINE CONSCIENCE
A évaluer selon les besoins
Intervention sur mesure pour comprendre votre comportement alimentaire, améliorer votre relation avec la nourriture, avec votre corps, avec vous même.
Pour apprendre à savourer chaque repas, sans culpabilité en écoutant vos besoins, vos envies, vos sensations alimentaires.
Tarif:
A évaluer
LA GESTION DU
STRESS PAR L'ALIMENTATION
A évaluer selon les besoins
Limiter le stress par de meilleurs choix alimentaires, une meilleure organisation au quotidien: Améliorer les conditions des repas, réapprendre à manger équilibré sans restrictions, apprendre à manger en pleine conscience, à s'organiser au quotidien
Tarif:
A évaluer
MEILLEURE
SANTE DIGESTIVE
A évaluer selon les besoins
Discussion autour des acteurs mal connus de la digestion, apprendre à apprivoiser son microbiote, adopter de meilleures conditions de repas, remettre tout simplement du bon sens dans notre façon de manger et donc de digérer
Tarif:
A évaluer
INTERVENTION EN ENTREPRISE : Boostez l'énergie et la productivité de vos salariés
1 heure
Interventions adaptées aux besoins de vos équipes pour améliorer leur bien-être et leur productivité: optimiser la pause repas, mieux choisir les repas à emporter, cuisiner simplement pour manger sainement au travail, comprendre pourquoi les grignotages sont si tentants. Conseils pratiques et accessibles pour booster leur énergie, leur santé, et leur moral, ce qui se traduira par un environnement de travail positif.
Tarif:
A évaluer
COACHING POUR ENTREPRENEUSES : Remettez-vous au centre de votre entreprise
1 heure
Être à son compte peut conduire à s'oublier. Les repas sautés, une alimentation déséquilibrée, et la fatigue qui s'accumule finissent par impacter votre énergie et votre productivité. Mon coaching personnalisé vous aidera à vous recentrer et reprendre soin de vous.Clés pratiques pour mieux manger, optimiser vos pauses repas, et retrouver l'équilibre. Le navire ne peut avancer sans son capitaine en pleine forme, alors chouchoutez-vous pour mener votre entreprise avec succès.
Tarif:
90€
PARTICIPATION
A DES PROJETS DIVERS
1 heure
Participation à la création de contenus, d'articles sur la nutrition
Tarif:
A évaluer
REMBOURSEMENTS
Les consultations diététiques ne sont toujours pas prises en charge par la Sécurité Sociale, mais de nombreuses Mutuelles Santé participent aux remboursements partiels ou totaux des consultations.
Pensez à vous renseigner auprès de votre mutuelle.